トレーニング|横浜市都筑区 ダンス ヨガ 酸素カプセル

query_builder 2022/01/21
ブログ
IMG_5494_R

『筋トレしなきゃ』


みなさん良く言います。


トレーニングが好きな方ならそれで続けられると思います。


運動があまり好きでなく、ましてや筋トレなんて本当はやりたくない!そう思っているのに瘦せないとなきゃいけないから…などと思って筋トレを始めても続けるには相当の努力根性忍耐が必要になると思います。


運動をしなくちゃいけないからと、いきなりきついと感じるトレーニングを始めるののはハードルが高すぎるように思います。


まずは心地良いと思えたり好きだと感じられるスポーツなりエクササイズを探してみるのはどうでしょうか?


そうして楽しみながら運動習慣をつけ、知らず知らずのうちに足腰が鍛えられ、姿勢も良くなっちゃったりする…


イメージングラテンエクササイズクラスなんてそんな方にお勧めです✨


NEW

  • 1月のツキイチ☆ヨガ|横浜市都筑区 仲町台駅前 ヨガ 男性

    query_builder 2023/01/25
  • 1月の『premium3&1パーティー』のお知らせ|社交ダンス ダンスタイムパーティー 横浜

    query_builder 2023/01/07
  • あけましておめでとうございます!|横浜市 都筑区 社交ダンス

    query_builder 2023/01/06
  • 2023年 1月のツキイチ☆ヨガのお知らせ|横浜市都筑区 仲町台 ヨガ 社交ダンス

    query_builder 2022/12/19
  • 商店街プロレス|仲町台 社交ダンススクール レンタルスペース

    query_builder 2022/12/18

CATEGORY

ARCHIVE