電子書籍発売中です！｜社交ダンス　ヨガ　酸素カプセル | ダンススクール選びやレッスンプランの検討にも役立つ情報を横浜市から発信いたします

本日、Amazonkindleにて発売しました！

社交ダンスのおすすめポイントについて書いてみました。

社交ダンスには運動をしながら知的活動も活発に行い、なおかつコミュニケーションも取れるという、認知症予防にもとても効果的な要素が含まれています。

姿勢が良くなり、非日常が味わえ、心にときめきが蘇る…

そりゃあ、心も体も生き生きしますよ。

是非読んでみてください💖