1０月のツキイチ☆ヨガ｜横浜市都筑区　ヨガ　男性 | お知らせ | ダンススクール選びやレッスンプランの検討にも役立つ情報を横浜市から発信いたします

10月のツキイチ☆ヨガのお知らせです。

10／28（土）　18：30～19：20

【ヨガテーマ】肺の機能アップヨガ

ヨガに大切な呼吸

今回はその呼吸をしっかりと行えるように肺に空気が入りやすい状態に整えていきます。

呼吸の質を高めましょう。

このクラスはヨガが初めての方や、体がかたい方も安心してご参加いただけるプログラムです。

肩こり、腰痛のある男性にも好評です。

人数限定でのレッスンとなりますので参加希望の方はご連絡ください。