11月のツキイチ☆ヨガ｜横浜市都筑区　ヨガ　男性 | お知らせ | ダンススクール選びやレッスンプランの検討にも役立つ情報を横浜市から発信いたします

11月のツキイチ☆ヨガのお知らせです。

11／18（土）　18：30～19：20

【ヨガテーマ】　股関節ほぐしヨガ

股関節周りの筋肉をほぐしたり動かしたりして、柔軟性をupしよう！

積極的に使うことで骨盤内や下半身の血流、代謝アップなど、たくさん良い効果があります。

このクラスはヨガが初めての方や、体が硬い方も安心してご参加いただけるプログラムです。

男性にも好評です。

※　人数限定でのレッスンとなりますので、参加希望の方はご予約ください。