4月のツキイチ☆ヨガ｜横浜市都筑区　社交ダンスに役立つヨガ　 | お知らせ | ダンススクール選びやレッスンプランの検討にも役立つ情報を横浜市から発信いたします

4月のツキイチ☆ヨガのお知らせです。

４／２５（土）１８：３０～１９：２０

ヨガテーマ　姿勢の土台を整えよう～仙骨Ver

仙骨は姿勢の土台となる大切なポイントです。

無意識に力みやすい筋肉を緩めながら周囲の筋肉をバランスよく使い、しなやかに動かしていきます。

仙骨を安定させつつ、関節として本来の動きを引き出すことで無駄な力みのない安定感のある姿勢へと導いていきます。

呼吸とともに丁寧に感じながら動いていきましょう。

今回は社交ダンスにも役立つヨガテーマとなっています。

　参加費　2,200円

ご家族割　ご家族2名様で参加された場合お二人で3,300円です。

このクラスは小人数限定でのレッスンです。

参加希望の方はご予約をお願いいたします。