4月のツキイチ☆ヨガ|横浜市都筑区 仲町台駅前 ヨガ 男性

query_builder 2022/04/14
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熊木ダンススクールでは月に1回『ツキイチ☆ヨガクラス』を開催中です。


月に1回なら仕事が忙しい男性でも、実は運動が苦手な方でも、体が硬いことを気にされている方でも気軽に通えるのではないかとの思いからスタートしました。


4月の予定です。


4/23(土) 18:30~19:20


ヨガテーマ『首コリ&肩こり解消ヨガ』


長時間のデスクワークや同じ姿勢、浅い呼吸など、様々な原因で起こりやすい症状です。

ヨガの腹式呼吸とアーサナで、内側から体を広げ心と身体の緊張をほどいていきましょう。


☆このクラスは少人数&マスク着用でのレッスンとなります。


☆初めての方、体の硬い男性も参加しやすいプログラムです。


参加希望の方はご連絡ください✨






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